户外班级：户外徒步水应该是少数

2021-06-24 23:07 admin

户外徒步旅行知识饮用水每次喝两件三个小港口，喝水短暂，喝水太口，加入了几杯酒，太多饮料，水太多，身体被吸收，珍贵的水源不计数，但增加了心脏负担。户外徒步旅行知识饮用水应该有少量饮用水与少量少量，饮用水也活跃，不要等待渴望被动地喝水。每当我喝两三个小港口时，喝水都太口渴，增加了几杯酒，喝了太多饮料，喝太多饮料，身体无法吸收珍贵的水源，但增加了心脏的负担。平均加息户外运动优选为250cc / 15min。
正常的徒步旅行时间也应该是4小时/时间，通过观察琐碎的尿液的尿液，您可以了解身体中水分的症状。尿液是深黄色，略微渴望，脉动速度正常，用于轻微脱水症状。尿液是深黄色的。口腔内粘膜是干燥的，口渴，脉冲速度弱到中度脱水症状严重脱水症状，面部苍白，呼吸如此隐藏，脉冲快速且弱。