Takano和Satomi的红烧牛肉,来自肠道的能量

2018-10-10 14:12 xinfabuyuan

从现在开始的季节,感冒和传染病变得容易变得容易。它是对负责身体免疫力的肠道充能的人的介绍。

芋头具有半乳聚糖,被认为是有效的癌症和预防溃疡粘糊糊的成分,我们可以预期提高免疫力的效果。如果你经常在秋季和冬季消费,它是一个很好的成分,因为它也有助于防止内部老化和防止老化。

在这里添加优质蛋白质以及与高野豆腐一起加入牛肉。

高野豆腐和大豆皂苷以促进脂质的代谢,预防老化,与氨基酸如异黄酮和钙健康骨一起的维生素E,是什么好维生素矿物质也富含英寸既然我们也喝了汤,为什么不尝试使用高野豆腐代替浓稠?

[如何使]

(1)芋头被切割成六角形剥离,切成两半较大的。用盐慢慢煮沸。

(2)将高野豆腐浸入水中切成5毫米宽。在水中切割konbu。切片白洋葱倾斜。牛肉混合清酒和生姜酱。

(3)在罐肉汤,酱油,料酒加入到Hitonitachi,煮沸约20分钟,同时保持添加超过介质热低热浮渣(1)和(2)。

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