大量的白菜意大利面有柚子味

很高兴见到你！从今天起，我将负责这个角落，我是Mayumi Atsumi。我想向身体介绍可以轻松制作和美味的加上菜肴，但我可以坚持“以美味和健康为食的座右铭”来做必要的营养！非常感谢你。

意大利面在新年假期期间准备疲倦的胃肠调，阴道和饮酒侵蚀。

很多大白菜含有低卡路里的维生素C，钾和钙。 Isothiacionate，一种辛辣成分，据说对消化助剂和血栓预防有效。结合柚子（柚子）可以预期具有使身体变暖，加强毛细血管和调节胃肠道状况的效果，身体也会变暖，在一篇愉快的文章中完成。

制作美味的关键是要紧紧挤压卷心菜的水分，浓缩甜味。

配方

（1）柚子半果皮磨碎，剥离的剩余一半切丝到。挤压果汁。

（2）大白菜用北京拓展训练 济南拓展训练和盐与A盐切碎。 （放置5-10分钟。）

（3）切碎生火腿。

（4）在煎锅中炒橄榄油，然后在火上煮（3）并搅拌均匀（2）。盐和胡椒调味。

（5）煮意大利面，然后转到（4）。切断（1）的柚子完成。

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注册营养师，食品协调，健康的运动指导人员，
有限公司微笑餐代表董事。
所提出的菜是日语和趁着的最好的地中海美食，这是长寿饮食所述“从而吃美味体菜肴中由元气（SUM Tarian菜）”。电视，杂志，甚至食谱，并提供的书籍，并在公司负责健康讲座的讲师。
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