疯狂的飞镖适度运动

飞镖的普及在老年人中传播。这是一项向你投掷小箭的运动，无论年龄大小，你都可以随意享受它。这将是适度运动，也可以预期预防老年痴呆症。

在每个周末结束时在东京葛饰区的综合体育中心举办的飞镖课程。 60年代和80年代大约有20人将参加。观察圆形（直径45.5厘米），尖端从2.37米的距离释放金属箭头。与此同时，1到20分的得分区排成一行。添加由箭头添加的点数，并通过从点数拉动来玩游戏。

男子谁从三年前在课堂出席（74）表示，“浓度高于体力和微妙的加速力是非常重要的。有紧张感，有趣的是，Kisoiae与同事。”

根据安倍晋三，一夫的葛饰区飞镖协会主席担任培训师（83），直飞镖起来，扔修剪缓慢地呼吸着。扔箭去收拾自己，也是在重复北京拓展训练\ 真人cs疏割约3000步投掷，1场比赛（20〜30分钟），了解同一成为被人势头走过的操作。

“的第一次，但是，随意启动与日常穿着。然而，回到谈到罢工的箭头在很深。盯上，幸福的人往往成为痴迷的地方，”安倍晋三和说。

根据日本飞镖协会（东京）的说法，飞镖始于15世纪中期的英格兰。目前它在世界各地都有，有数百种游戏方式。

田岛鑫源公司在老年痴呆症（终身发展心理学）详细Shirayurijoshidai教授建议老人，一场名为“01（零壹）”。从第一个保持点（301点等），箭头得分，减去0分成功的人将获胜。田岛-SAN，以制定策略通过使心算在移动计算“对飞得分，脑，身体变得体操被激活的负责人。同时重点支持他，痴呆甚至预防作用我可以期待。“

你也可以在家里玩飞镖。

东急手新宿商店（东京）处理约100种飞镖相关产品。构造和箭头的集合是大约3000日元。悬挂在房屋的墙壁上使用它。如果箭头尖端是金属制成的，可能会损坏墙壁和地板，因此有些货物的尖端是由塑料制成的。

在护理员，惠子石山的NPO“托K”总统是主持杉并区，东京老年受试者，“飞镖的飞镖教室，老人没有困难无论年龄和性别，你都可以移动你的身体，享受它，享受与朋友，孙子女等的关系。请挑战。“

指向享受飞镖

▽肩膀放松，扔的箭头，以便得出一个温柔的抛物线

▽这么累了，纷纷抛出，采取温和符号

▽不是不可能的，只是执​​行的自学

▽具有动量比显而易见，因为汗水到充足的水分

▽有时箭头会反弹而不会卡住。在播放过程中，你喜欢被远离目标，并找到一个同伴，Kisoiae

▽在一起，长久下去就可以

（安倍晋三，石山的故事创建基于）

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