怀孕知识:7招！增加受孕机率

随着社会型态逐渐转变，每个人的生活、经济压力皆日渐增大，当压力在您不知不觉中逐步渗透而来，可能将影响到您的生育能力，除了压力会对生育造成影响外，仍有许多其他的原因也会造成不孕。医学上不孕的判断有其标準，有时放鬆心情、改变生活习惯，小小变化也能增加受孕机率呢！

认识不孕一族

何谓不孕

慈济医院妇产科杨鹏生医师表示，若夫妻间维持正常的性生活，每週行房次数约为1~3次，一年后仍然没有怀孕，则初步诊断为不孕症。建议可找专科医师帮夫妻做进一步的检查，以找出不孕的可能原因并加以治疗。

★医师小叮咛

30岁以下的女性：建议有正常性生活的状况下却未怀孕，可于1年之后求诊。

30岁以上的高龄产妇：建议有正常性生活的状况下却未怀孕，可于半年后求诊。

不孕原因

新店耕莘医院妇产科黄文郁医师与慈济医院杨鹏生医师皆指出，不孕的原因男女生各佔30％~40％的机率，剩下的20％左右则是双方都可能有造成不孕的因素或是不明原因的不孕症。

‧男生

1.可能原因

通常与精虫的品质有关，例如精虫数量少或是活动力低下、精虫型态不完整、无精虫、输精管阻塞、逆行性射精等状况，这些情况有可能肇因于先天性异常、感染、自体免疫疾病、糖尿病或是高血压等情况。

2.检查方式

精液分析→取精后在显微镜下仔细观察精虫的型态、数量以及活动力。

‧女生

1.可能原因

可能为子宫颈黏液不佳而影响精子进入，或是子宫体本身问题，例如子宫肌瘤、子宫内膜异位等。也有可能是输卵管发炎、阻塞、不畅通导致难以受孕等状况，或是卵巢、荷尔蒙不正常，例如卵巢没有排卵。

2.检查方式

三种不孕症的检查方式

(1)测量基础体温→观察是否规则排卵，正常情况下排卵后之基础体温会因为体内荷尔蒙变化的关係而略为上升。

(2)阴道超音波检查→观察卵巢或子宫是否有肿瘤、瘜肉、多囊性卵巢等异状。

(3)子宫输卵管摄影→观察输卵管是否畅通无阻。

评估重点

依照患者的病史（如经痛、基础体温纪录等）、生活作息是否正常等判断原因之后，再对症下药。

此外，求诊者的年龄、工作内容与行房频率也必须列入评估，有时生活压力以及行房频率过多或过低都可能对是否能怀孕造成影响。

高危险群

杨鹏生医师建议可从以下几点观察您是否为不孕症的高危险群，若符合项目越多，您更应多加留意！

1.可能因长期不排卵或黄体不足所致月经周期过长（超过35天）或週期太短（少于21天）。

2.从前做过堕胎手术，且手术后月经量明显减少，或术后发生骨盆腔发炎则可能造成子宫腔沾黏或输卵管阻塞。

3.月经来时会痛（经痛）、行房时出现性交疼痛、月经期连带拉肚子，可能是子宫内膜异位症或子宫腺肌症。

4.年龄超过35岁则要担心女性卵子是否过老。

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