怀孕知识:哺餵母乳要成功，3撇步你做对了吗？

如果你也疑惑，为什么有些人餵母乳可以成功，而有些人却怎么努力都还是困难重重？虽然哺餵母乳是否成功与妈咪的体质也有关係，但若亲手妈咪在生产后能掌握基本的原则，则能大大提升哺乳成功的机率！

国民健康署提供哺乳三撇步，帮助产后妈咪成功哺餵母乳，新手妈咪不妨加以参考：

撇步一：早期肌肤接触，感受妈妈的爱

早期肌肤接触是在产后就把宝宝放在妈妈胸怀里，以皮肤和皮肤接触方式接触，感受妈妈的体温，宝宝会较有安全感，而妈妈也因肌肤接触而对宝宝产生强烈的哺乳意愿与泌乳反应，及感受到生产的喜悦。

世界卫生组织建议产后儘速让母亲将宝宝拥在怀中，藉由彼此皮肤亲密的接触，刺激乳腺分泌乳汁，亦能帮助宝宝稳定体温及呼吸，哭闹时间与频率也相对较少。

因此，鼓励宝宝出生后30分钟内放于妈妈的胸前作肌肤接触，一方面可让母亲和婴儿在亲密接触中享受亲情，一方面宝宝会本能地寻找妈妈乳房，含住并开始吸吮，可以刺激泌乳激素，让乳汁及早开始分泌，而成功哺餵母乳。

撇步二：亲子同室，一起守护宝贝健康成长

亲子同室是指婴儿出生后，婴儿在产妇床旁有自己的床。产后让妈妈、宝宝及家人共处一室，在医护人员协助下，让母亲及其家人共同参与学习育婴方法，了解依宝宝需求哺餵母乳，来帮助母乳哺餵的建立，增加乳汁分泌及减少胀奶的不适。

除增进哺餵母乳的成功率及亲子关係外，更减少待在婴儿室发生集体院内感染的风险，进而提升纯母乳哺餵及持续较久的母乳哺餵期间。

撇步三：善用母乳哺餵资讯 助您成功哺餵母乳

母乳哺育能减少婴儿过敏或成人肥胖，为提供多元管道供新手妈妈使用，于全国177家认证通过之母婴亲善医疗院所提供母乳相关谘询，为提供即时且便利之母乳哺育谘询及资讯，协助解决母乳哺育及婴儿餵食等问题，设有免付费孕产妇关怀谘询专线（0800­870­870），及孕产妇关怀网站，新手妈咪可多加利用解决哺乳期间所遇到的疑难杂症。

资料来源：卫生福利部国民健康署

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