三文鱼在忙碌的早晨柠檬香蕉冰沙3分钟

2018-09-13 13:31 xinfabuyuan

忙容易营养即使

是面部食谱研究者的由香五十岚。继八月,九月正在推出使用盐柠檬的食谱!盐柠檬是用盐腌制的柠檬发酵。咸味具有醇厚清爽的酸度。

这次我们将介绍“忙碌的早晨3分钟制作的三文鱼柠檬香蕉冰沙”。加入盐柠檬汁,将是一种光滑平滑的酸甜口感。即使在忙碌的早晨,您也可以轻松摄取蛋白质,维生素,矿物质和其他营养成分!

[如何使]

(1)细微地粉碎把香蕉在一个碗。

(2)加入酸奶,牛奶,蜂蜜,盐柠檬汁,肉桂粉和混合物。

(3)将其倒入玻璃杯中,并加入肉桂粉。

和一点点把那在你最喜欢的短切香气清爽薄荷加入的叶子,是爽口易饮,即使没有食欲。

◇◇◇

由香五十岚(五十岚由香)
1987年诞生了。面部食谱研究员,管理营养师。
在烹饪研究员Igarashi Australia的代表Food Creative Factory Co.,Ltd。工作。我们正在进行Yamasa酱油等主要公司的配方生产,造型,营养监督和拍摄生产。

“的基本方盘发盐柠檬” 食谱(角川杂志出版)有售。

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的基本配菜由盐柠檬
[由香五十岚]
售价630日元(不含税)

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保健,美容和饮食[123 ]

Igarashi(远藤)Yukari = Ikushi(远藤)Yukari

烹饪研究员,管理营养师。

食品创意工厂有限公司他出生于1987年,来自千叶县。再加上发酵食品烹调美味轻快,如提示,以健康,提出了便于收纳在一天到一天的生活的食谱。我擅长将AiAAAAAAA元素融入美学和健康方面。

博客:tuozhan://foodcreativefactory.tuozhan/yukari/

HP:tuozhan://foodcreativefactory.tuozhan/
书:在与 “盐柠檬” 曲菜单100要天天吃“。有许多,如配菜。

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