橙色果冻冷甜点

明胶

含有氨基酸，帮助身体的生长明胶，有从包括胶原，如在动物和鱼骨，皮肤提取许多非脂肪的动物蛋白。在构成蛋白质的20种氨基酸中，含有18种且不能在体内制造的必需氨基酸含有除色氨酸以外的所有氨基酸。

赖氨酸是明胶的必需氨基酸，尤其是丰富的。赖氨酸是一种氨基酸，在修复身体组织和参与生长方面起着重要作用。它有助于葡萄糖的代谢，有助于恢复疲劳和注意力。

除此之外，为了提高钙的吸收，保持卫生，如骨和牙齿，如产生抗体和激素对细菌和病毒，它有很多的功能。由于

明胶良好的消化和吸收，如夏下跌食欲的蛋白质，是你想从儿童到老年人使用的食品。

[如何使]

（1）使果冻
把热水30CC（量以外）在一个大碗，Furiire粉末明胶充分混合并融化。一旦完全溶解，将橙汁搅打并逐渐加入，同时与北京拓展训练 成都拓展训练机器B混合，包裹并在冰箱中冷却。

（2）准备水果
橙子梳子切掉它，去掉装饰的人数，剥掉皮肤，然后将皮肤变薄，然后切开吃。将猕猴桃去皮，在垂直方向上将其切成两半，在垂直方向上将其切成三块，以切割厚度约为4毫米的银杏。

（3）发球
在酸奶中加糖并混合。用勺子轻轻地松开（1）的果冻，并将其与C（2）的橙色果肉相匹配，并在玻璃杯中与酸奶交替。供应冰淇淋和猕猴桃，并推倒小脆饼干。装饰你在（2）中拾取的橙子。

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烹饪指导■上野顺子
上野顺子/烹饪研究员。通过厨师学校的西方烹饪研究人员前往欧洲学校。猪和法国餐馆。回国后，他是烹饪班主席，活跃于杂志，电视，广告等。利用双胞胎男孩的母亲的经验，我们也开展有关食品教育的活动。在他的书中“我会和我的孩子一起做饭！ 3岁以上的帮助“，”快速简便的美味快速食谱“（文化出版局等）等。

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