怀孕知识:希望孩子赢在起跑点上─谈胎教

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现代新手爸妈愈来越重视胎教，在产前蒐集许多胎教相关资讯并实践遵行，希望能生出可爱健康的胎儿。

其实胎教一词最早出现在汉朝，当时民众对于胎教的认知为孕妇应该遵守的道德与行为规範。而现今胎教广义上指的是孕妇从饮食、环境、精神等各方面的保健措施，狭义则是特别针对胎儿给予外界的刺激信息，以期许在胎儿出生之前可以促进其感官及智力的发展。

胎儿大概在9週的时候，身体就有感觉，这时候透过肚皮跟胎儿说话，胎儿能够感觉到声波的震动；大概在12週的时候，胎儿开始有了味觉，这个时候妈妈在怀孕期间，如果特别常吃某几样食物，这些食物的味道可能会藉由血液循环，透过胎盘成为胎儿出生之后的味觉记忆。大概到了20週，胎儿能够听到声音，不过无法分辨出音乐、谈话以及噪音的差别。而视觉则是胎儿最晚发育的感官，一直到出生后都尚未发展完全，因为视觉的结构是比较複杂的。

胎教的目的，是为了让妈妈的心情保持愉快，和爸爸一同关心肚子内的胎儿，让胎儿感受到父母的爱。所以胎教最重要的基本条件，就是妈妈要常常保持心情的愉悦，如果只是为了进行胎教，勉强妈妈不喜欢做的事情，反而适得其反，譬如妈妈如果本身不爱听古典音乐，就不需要因为怀孕而特意去听。在怀孕期间能够保持心情的平静与愉悦，从事妈妈有兴趣的活动，对妈妈还有肚子里的胎儿才是最好的。

胎教可以从那些部分进行呢？其实有许多形式，只要能够让準妈妈保持心情平静愉悦，就能达到胎教之效。建议有几个方向是準妈妈们可以尝试的：音乐、说话、触摸…等等。胎教听古典音乐一说，是由于古典音乐的旋律比较轻柔，妈妈在听音乐的同时，也能感到心情放鬆愉悦，进而保持胎儿成长的稳定环境与空间，只要準妈妈避免聆听分贝过高或者重金属，节奏刺激的音乐，其实音乐的类型是可以不用拘束的。

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