卡门培尔奶酪和梅布乌冬面

粘糊组分是有效的在生活习惯病的

孢子叶一些树桩，耳，芜菁，术语用于这种Mehibi由海藻的地方，根部部分。裙带菜海藻聚集在这里，营养成分凝聚在这里。

Mekobu在藻类中含有fuuridan和海藻酸，它是一种中间体成分。褐藻糖胶是作为增强免疫力的功能而引起注意的成分。另外，据说海藻酸具有将胆固醇包裹在同时摄入的食物中并将其排出体外的功能。

此外，除了孢子叶的岩藻固醇它被认为具有降血压作用或血块预防效果，如岩藻黄质去除活性氧抑制血，动脉硬化和肥胖的脂质的氧化，可以预期有效预防糖尿病等。

[如何使]

（1）在合适的条件
卡门伯特干酪切片。我切碎了粗洋葱。

（2）煮面条
暖把面条汤到锅中，加入松开面条，然后Hitonitachi。

（3）即成
装置以起动（2北京拓展训练 拓展训练），淋上卡门培尔奶酪和孢子叶（1），和散射洋葱。

烹饪指导■夏美智子
夏天美智子梅/烹饪专家。使用熟悉的材料，无论是日本，西方，中国还是民族，都很容易制作和营养丰富的家常菜。我正在通过绘画繁忙的工作去国外探索新的品味和工具。 “让每其他方便的书 - 忙碌的人，现在，正确的，好吃的饭”（SHUFUNOTOMO），“日本之后，所有的基本知识想吃”（P惠普实验室）和很多书。

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