有效的黄瓜几何形状消除肿胀

«点和营养效果»

很多人不知道出奇，因为它是在柜台，如在整个超市一年黄瓜季节是夏季。黄瓜本身具有冷却身体的功能，因此它是夏季的理想蔬菜。但是，由于空调在近几年的任何地方都有效，因此要注意如何进食感冒或肠胃虚弱。有利尿作用作为效力的黄瓜的一个，但由于该异槲皮苷中，称取，在这样的发生是由于从旧天肾炎肿胀的组件。不是煮黄瓜这段时间，以促进血液循环的生姜和增厚，并有有效的菜单完成取水肿更加进一步煮罗布麻给身体降温。

[食谱]

（1）黄瓜切成一半长度，除了种子，并倾斜地切割3mm时，湿气如果投标挥动细盐切断。

（2）在锅里煮汤。再加入薄薄的黄油酱油，煮沸后放入磨碎的黄瓜和磨碎的生姜，并用淀粉马铃薯淀粉加厚。

（3）在碗中，炒生姜，芝麻。

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知佐子堀（Hori Chisako）
烹饪教练协会主席。
注册营养师，饮食顾问厨师。
日本抗衰老医学常规构件。
如在菜单咨询指导和饮食习惯餐厅准备的食品企业一般为一顿饭专业杜先生（策划及制作相关的食品），一家领先的食品公司，如餐饮顾问居多。此外京都餐厅“菊乃井”于1999年推出，目前6店发展的家庭替代餐业务。东京·米塔的抗衰老休息她是Run“Rire”的老板兼厨师。
书在“烹调和每天。法美味抗老化烹调材料的选择”（讲谈社），如“味噌和蔬菜抗衰老”（神宫馆）。

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123] Hori Chisako（Hori Chisako）

控制营养师·食品北京拓展训练 大兴真人cs生活顾问·厨师。
日本抗衰老医学常规构件。
如在菜单咨询指导和饮食习惯餐厅准备的食品企业一般为一顿饭专业杜先生（策划及制作相关的食品），一家领先的食品公司，如餐饮顾问居多。此外京都餐厅“菊乃井”于1999年推出，目前6店发展的家庭替代餐业务。东京都涩谷区，小酒馆的千驮谷 - “乐日惹（乐卷）”担任业主和厨师。
书在“烹调和每天。法美味抗老化烹调材料的选择”（讲谈社），如“味噌和蔬菜抗衰老”（神宫馆）。