生活:提升小孩专注力　临床心理师建议这样做…

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根北京温都水城 http://www.iwendu.cc/wenb/list-2.html据统计，造成孩子注意力不集中的原因主要有看电视过多、周围环境干扰太多、学习任务重而且枯燥、孩子缺乏时间管理等。孩子如何训练自己的专注力？国泰综合医院精神科廖柔涵、薛媛云临床心理师表示，小朋友透过玩纸牌心脏病、象棋等桌上游戏，以及学习画画、运动、音乐等有兴趣事物，都可训练专注力。

小孩学习时　桌面、墙面要乾净、单纯

当小朋友学习缺乏兴趣时，爸妈也可记录孩子专心的时间，再透过具体奖赏，鼓励小朋友逐渐增长专心学习时间。另外，桌面、墙面要乾净，学习环境尽量不靠窗边，这样也可增加注意力；像3C产品具有声光刺激，容易影响专注力，则要控制使用时间。

小孩专注力提升　有助发挥天赋

国泰综合医院团队发现临床上注意力不集中孩子有增加趋势，因此在今年「2017小学生医学夏令营」课程中，特别新设计实用的「如何训练自己专注力」课程，期望能培养孩子良好专注力，以有效学习，让孩子发挥应有天赋。

心理师也提醒，父母若发现孩子注意力不集中，可带孩子至医院进行「电脑化持续注意力测量」，寻求专业人员协助。

认识心脏课程　帮助小孩了解心脏相关知识

在「2017小学生医学夏令营」中，主办单位也设计一系列认识心脏课程，从心脏解剖构造介绍、自动体外电击去颤器(AED)介绍、心脏超音波体验，到实际以猪心解剖心脏，与会孩子都深切了解心脏相关知识，也提早为国一生物课做预习，其中妈妈是放射师的谢小朋友表示：「妈妈以前在家有透过书本教过我心脏构造，今天现场有使用猪心教学，认识左、右心房及心室等，更加深对心脏构造的印象，好开心！」

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