教养:别跟孩子说：打针像蚊子咬

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带小孩看病是许多家长的恶梦！加上错误的引导方式让孩子更害怕看诊，专家建议爸妈和孩子好好聊一聊，解开孩子害怕的心结。

你也曾这样告诉小孩吗？「打针就像被蚊子叮，一点都不痛??你知道这种「与事实不相符」的话术，不但无法安慰，还可能造成孩子以后就医的阴影。

瑞信儿童医疗基金会执行长、台大儿童医院儿童胸腔加护医学科主任吕立观察，很多小病患曾在医疗过程中产生恐惧，对成年后的身心及人格造成阴影。为了降低孩童看诊的恐惧，国际积极推动友善医疗环境，其中一个重要角色就是儿童医疗辅导师（Child Life Specialist）。目前台湾仅三位儿童医疗辅导师，主要在大型教学医院陪伴孩童度过就医的焦虑及恐慌。

家长是孩子最重要、最亲密的人，如果能在看诊过程提供正确的引导，可大幅降低孩子的焦虑及不安全感，让整个过程更顺利。

四个错误引导加深焦虑

以下提供孩子看诊常见的四大状况及错误引导：

错误1：告诉孩子打针不痛。几乎没有孩子会心甘情愿接受打针抽血，着重研究孩童心理层面的资深儿医辅导师方美祈说，大人与其说「不痛，就像被蚊子叮一下」，让孩子打完针后更受挫，不如使用客观的描述方法，让小孩先有心理準备，不至于过度恐惧，例如「打针会刺刺痛痛的，有点像被自动铅笔扎到的感觉」，打完针也不会感觉落差太大。此外，家长可透过分龄的方法，引导孩子了解打针过程。

国小三年级以下的孩子：这个阶段孩子的专注力和理解力有限，可透过工具或绘本来解释打针。例如孩子明天要去打预防针，前一天先进行「角色扮演」，让孩子当医师，布偶当病人，从先绑止血带、拍拍找血管、酒精消毒、扎针到拔针，让孩子知道打针的过程，并讲解为什么要做这件事？可让孩子更容易接受。

国小三年级以上的孩子：孩子已有一定的成熟度，家长可直接口头说明打针过程，如果还是拒绝，可使用上述的角色扮演方式，从旁观察孩子与玩偶之间的模拟过程，如果发现某个阶段孩子会特别紧张，可能就是最害怕的环节。例如有的孩子拒绝替玩偶绑止血带，因为他觉得手会麻、不舒服，家长可针对孩子最抗拒的环节给予适度解释，让孩子理解进而接受。

错误2：看牙不准动、不要哭，孩子更抗拒。看牙医必须躺在诊疗椅上，这个姿势会让孩子特别没有安全感，再加上孩子要眼睁睁看着各种仪器进入嘴巴，却看不到究竟要干么？许多孩子听到看牙医就躲远远的。

方美祈建议家长带孩子去看儿童牙医，进去后可以先用绘本讲解看诊过程，降低孩子的焦虑，或是找到让孩子信任的牙医师。

另外，治疗牙齿过程免不了痛，家长可给予正面回馈。例如拔牙后，父母可以说：「刚才真的很痛，我以前拔牙也很害怕，但你表现得非常好，比我还勇敢。」最好不要用责备或强迫的方式，让孩子更压抑恐惧，例如「这根本一点都不痛」「不准哭，给我闭上嘴巴」「你是男生还哭，真丢脸！」

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