生活:精油的成分和作用

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唯有知道精油所含的成分才能更安全、有效地使用精油

一种精油大约是由数十到数百种的成分所组成。根据不同的精油种类，所含的成分种类也完全不同。因此，对人的身心也会产生各种不同的影响。

因此，要想了解某一种精油的药理作用，最不可或缺的就是它的内容成分。可以了解精油所含的是何种成分，各佔的比例又是多少。如此一来，就可以对精油的作用一目了然。

举例而言，以莳萝（Dill）精油为例，它所含的抗菌成分单烯50﹪，酮类佔30﹪，氧化物类佔5﹪（根据不同的製品，成分的比例多少会有差别）。由此可知它具有对抗细菌、病毒、真菌的功效，所以可以用来当作相当不错的消毒剂或杀菌剂使用。

此外，关于精油的毒性，也可以从它所含的成分中得到确认。如果所含的成分会对皮肤造成刺激、或对肝脏等器官造成损害，甚至麻痺神经的话，就表示它具有毒性。

因此，只要事先知道精油中所含成分的作用或毒性，便能既安全又有效地使用精油。尤其是针对怀孕或哺乳期的女性，以及婴幼儿使用的话，更必须要审慎选用精油，在使用前最好先查清楚该精油会对身心产生何种影响。

精油主要的作用

去除瘀血作用→有排除滞留血液的功效

去除淤塞作用→有排除滞留水分的功效

类似雌激素作用→有刺激卵泡发育的荷尔蒙功效

缓下作用→有缓和肠内、促进排便的功效

强壮肝脏作用→有刺激、促进肝脏机能的功效

强胆作用→有刺激、促进胆囊机能的功效

强心作用→具有刺激心脏、让它活性化的功效

强壮作用→具有提昇身体各方面的功效

去痰作用→具有从支气管排除、去除黏液的功效

驱虫作用→有驱除肠内寄生虫的功效

降血压作用→有降低血压的功效

促进血液循环→有促进血液流动的功效

扩张血管作用→有扩张血管壁的功效

解热作用→可以让身体冷却、有降低体温的功效

健胃作用→有刺激胃液的分泌活动，治癒胃部不适的功效

抗过敏作用→有缓和气喘、花粉症等过敏反应的功效北京拓展培训公司

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